"Klitschko Body Performance"
Boxweltmeister steigt in Fitnessmarkt ein
Hamburg, 13.01.2015
Foto: Radio Hamburg
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Egal ob man Einsteiger, Hobbysportler oder Profi ist. Egal ob Mann oder Frau: Der frisch gebackene Papa Wladimir Klitschko (38) hat am Dienstag (13.01) "Klitschko Body Performance" vorgestellt, ein Fitness-Programm, mit wem jeder ein Champion werden kann. Man arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft, so kann man durch die Veränderung des Neigungswinkels die Übung sehr einfach oder extrem schwer machen.
HEX-Trainer und Trainingswelt
Die "Klitschko Body Performance" ist für 12 Monate zu 199 Euro erhältlich. Das Fitness-Programm besteht aus zwei Komponenten: dem HEX-Trainer und der digitalen Trainingswelt. Der von Klitschko entwickelten HEX-Trainer ist ein Schlingen-Trainingsgerät, das hunderte unterschiedliche Kraftübungen ermöglicht. Dazu erhalten die Nutzer Zugang zu Klitschkos digitale Trainingswelt. Dort wird erklärt, wie der HEX-Trainer intelligent benutz werden soll sowie den Trainingsplan. Für Motivation wird auch auf die Webseite gesorgt!
Der Trainingsplan
Sechs Tagen pro Woche müssen Teilnehmer kurz, aber intensiv trainieren. Man muss pro Tag zwischen 5 bis maximal 30 Minuten für die Workout einplanen. Die Trainingskategorien (Beachbody-Workout, Sixpack-Day usw.) sorgen für Motivation und Abwechslung. Zweimal pro Woche werden die Body Performer in Challenges gegeneinander herausgefordert. Am siebten Tag ist Cheatday: Einer Tag Ruhe, um sich zu entspannen und erholen.
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(mej)
