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Radio Hamburg

Herrliches Wetter in Hamburg

Sonne, Eis und über 20 Grad

Hamburg, 14.04.2015
Sonnenbrand, Sonnencreme, UV-Licht, Sonnenschutz

Am Mittwoch (15.04.) klettert das Thermometer auf bis zu 21 Grad.

Der Sonnen-Frühling beschert uns am Mittwoch (15.04.) 12 Stunden Sonne. Aber schützt Euch bitte vor dem ersten Sonnenbrand. 

Ein Traum, wer am Mittwoch (15.04.) frei hat und sich an der Alster, der Elbe oder in einigen der schon geöffneten Beach Clubs in Hamburg ( wie dem Strand Pauli oder dem Hamburg City Beach Club) in die Sonne legen kann. Denn es wird traumhaft!

12 Stunden Sonne bei maximal 21 Grad. Da dürft Ihr natürlich folgendes nicht vergessen:

1) Sonnencreme

2) Sonnenbrille

3) Flip Flops

4) Eine Flasche Wasser

5) Genug Kleingeld für das Eis in der Mittagspause

 

Genießt die Sonnenstunden, denn schon am Donnerstag ist der schöne Vorgeschmack auf den Sommer vorbei. Von 21 Grad fallen wir wieder auf 13 Grad zurück. Vorerst also ein kurzes Intermezzo.

So wird das Wetter in Eurem Stadtteil

Das hilft bei Sonnenbrand

Gerade die ersten Sonnenstrahlen des Jahres sind am intensivsten und können die Haut besonders schädigen, da sie vom Winter noch sehr sensibel ist. Daher unbedingt eine Schicht Sonnencreme unterm Make Up auflegen oder zumindest in der Tasche dabei haben. Falls Ihr aber doch eine rote Nase bekommen habt, haben wir hier einige Erste-Hilfe-Tipps bei Sonnenbrand für Euch.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand

So lindert Ihr den Sonnen-Schmerz

  • Schnell und effektiv: Kühlt gleich und unmittelbar, wenn Ihr auf der Haut einen Sonnenbrand feststellt. Das geht am besten mit kalten Tüchern und Wickeln oder auch mit einer kühlen Dusche. 

  • Erste Hilfe Alleskönner sind Wickel mit Quark-, Joghurt-, oder Buttermilch.

  • Linderung verschaffen auch Bäder (natürlich in kaltem Wasser) mit Molke oder schwarzem Tee als Badezusatz.

  • Gesundes Gemüse wirkt nicht nur von Innen, sondern ist auch bei äußerlicher Anwendung ein guter Helfer gegen Sonnenbrand-Verletzungen. Gurken- oder Kartoffelscheiben direkt auf die Hautpartien auflegen. Sie liefern Pflege und Feuchtigkeit.

  • Mischt Euch eine Tinktur aus Olivenöl und Zitronensaft und pinselt Euch damit ein. Das entzieht dem Körper die Hitze, das Olivenöl wirkt gleichzeitig pflegend und lindert die Hautspannung.

  • Tragt Aprés Sun Lotion auf, die enthält Aloe Vera. Ihr könnt Euch aber den heilenden Saft auch direkt aus der Pflanze pressen. Einfach ein Aloe Vera Blatt anschneiden, dann tropft die Flüssigkeit schon heraus. Sie spendet Feuchtigkeit und fördert den Regenerierungsprozess der Haut.

  • Meidet mindestens eine Woche nach dem Sonnenbrand direkte Sonneneinstrahlung, damit die Haut nicht zusätzlich gestresst wird.

  • Außerdem sollte man ausreichend trinken (mindestens 3 Liter am Tag) und viel frisches Obst und Gemüse essen, um das Gewebe von innen mit Feuchtigkeit und wichtigen Mineralstoffen zu versorgen.

  • Cremt Euch sich regelmäßig ein und tragt lockere Kleidung, damit diese nicht auf der Haut reibt.

  • Tipp aus der Apotheke: Behandelt verbrannte Stellen mit Calendula- (Ringelblumensalbe) Tinktur oder Vaseline.

    Und wichtiger Tipp für Babys und Kleinkinder:   Sie haben noch keinen eigenen UV-Schutz. Kleinkinder sollten auch im Schatten eingecremt werden – mindestens Lichtschutzfaktor 30, am besten 50. Nur kurz in die Sonne. Und nur mit Mütze!

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