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Radio Hamburg

Ziemlich dicke Freunde

John & Horst: 9,1 Kilogramm abgenommen!

Ziemlich dicke Freunde, Letzter Tag

So wird abgenommen

Körperfett, Messung, Horst
Körperfettmessung im Studio Horst bekommt sein Fett weg

Dr. Daniel Harbs misst bei Horst das Körperfett. Welchen Wert er hat und was das fürs Abnehmen bedeutet...

Fotos und Video
Matthias Steiner, 45 Kilo weniger
Olympiasieger gibt Tipps So hat Matthias Steiner abgenommen

Matthias Steiner hat sagenhafte 45 Kilogramm abgenommen. Er gibt er John und Horst Tipps, wie sie am besten mehr abnehmen können.

Zu den Tipps
Horst Hanteln
So nimmt Horst ab Abnehm-Blog

Horst und John Ment sind "Ziemlich dicke Freunde" und wollen bis zum 30.01 ordentlich Gewicht verlieren. Horsts Blog verrät, wie er es macht.

Zum Blog
John Spaziergang, Abnehmen
So fallen die Pfunde John bloggt

John Ment bloggt hier, wie er täglich versucht für die  Aktion "Ziemlich dicke Freunde", Kilos zu verlieren.

Zum Blog
Unterstützt John & Horst Eure Abnehm-Tipps
Abnehmen, Mann, Bauchumfang

Unterstützt John und Horst beim Abnehmen und schickt Ihnen per WhatsApp Abnehm-Tipps unter 0171/86 87 88 8 oder auf  Facebook.

Eure Tipps

Ab auf die Waage

Ziemlich dicke Freunde Horst und John lassen sich hypnotisieren
Horst, Ziemlich dicke Freunde, Hypnose

Um Unterstützung beim Abspecken zu bekommen, haben John und Horst sich am Montagmorgen (19.01) hypnotisieren lassen.

Mentalmedizin
Ziemlich dicke Freunde John und Horst beim Wiegen
Ziemlich dicke Freunde, John, Horst

Jetzt wird es ernst: Bevor die beiden das Abspeckprogramm starten, werden die beiden gewogen. Da kann man auch nicht schummeln...

So viel haben die beiden gewogen
Vorher-Nachher-Foto Netz-Nick hat 45 Kilo abgenommen
Niklas Naujok Vorher Nachher Foto

Unser Netz-Nick hat 45 Kilo innerhalb von sechs Monaten abgenommen. Aber wie hat er das gemacht?

Ratschläge von Netz-Nick