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Übung fürs Büro

Fit durch Yoga

Hamburg, 21.01.2019

Wir sind mittendrin in den Radio Hamburg Fitnesswochen und geben euch jeden Tag Tipps und Tricks rund um das Thema Sport und Ernährung. Um endlich mit dem Ruf "Yoga ist kein Sport" aufzuräumen, ist Yogalehrerin Caroline Clauder bei uns zu Gast und zeigt Birgit nicht nur eine Übung, sondern räumt auch mit dem Vorurteil auf.

Reinhören: Welche Yoga-Arten gibt es und für wen ist es geeignet?

Reinhören: Diese Übung könnt ihr zwischendurch im Büro machen