24. Mai 2023 – Zoe Groening

Physiotherapeutin Noelle zu Gast in der Radio Hamburg Morningshow

Alicia wird von ihren Rückenschmerzen geheilt

Seit zwei Jahren wird Morningshow-Moderatorin Alicia Alvarez schon von schrecklichen Rückenschmerzen gequält. Damit soll jetzt ein Ende sein. Physiotherapeutin Noelle war am Mittwochmorgen (24.05) in der Radio Hamburg Morningshow zu Gast und hat sich die Rückenprobleme von Alicia mal aus der Nähe angeguckt und ihr auch ein paar Tipps mitgegeben.

Foto: New Africa, Shutterstock

Morningshow-Moderatorin Alicia Alvarez wird jetzt bereits seit zwei Jahren von wirklich schlimmen Rückenschmerzen gequält. So kann es aber einfach nicht weiter gehen. Stübi und John haben sich deswegen darüber gekümmert, dass sich Alicia eine professionelle Meinung einholt und einfach prompt Physiotherapeutin Noelle ins Radio Hamburg Studio eingeladen. Alle Tipps von Noelle könnt ihr hier natürlich noch einmal ganz in Ruhe nachhören. 

Alicia kämpft seit zwei Jahren mit Rückenschmerzen

Im Interview mit Noelle wird relativ schnell klar, dass Alicias Rückenscherzen deutlich schlimmer sind, als zuerst angenommen. Davon zeigen sich auch Stübi und John sichtlich überrascht. Teilweise wacht Alicia sogar Mitten in der Nacht wegen starker Schmerzen auf und auch tagsüber hat die 29-Jährige häufiger mit Beeinträchtigungen beim Atmen zu kämpfen. Physiotherapeutin Noelle hat dafür aber natürlich die perfekte Übung dabei. Und tatsächlich: Alicia kann endlich mal wieder befreit durchatmen. 

24.05.2023

Hier anhören: Physiotherapeutin Noelle heilt Alicias Rückenschmerzen

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Übungen ganz einfach zu Hause nachmachen

Noelle verrät im Gespräch dann euch noch, dass es gerade zur Vorbeugung besonders gut ist, eine körperliche Routine haben, die man bestenfalls bis zum Ende seines Lebens durchziehen kann. Das muss auch nicht mal ein vollständiges Workout sein. Teilweise würden auch schon intensive Dehnübung von zwei Minuten für nachhaltige Verbesserungen sorgen. Das hat die gesamte Morningshow dann natürlich auch direkt live ausgetestet und kamen dabei doch ganz schön ins Schnaufen. 

24.05.2023

Hier anhören: Die besten Tipps für eure körperliche Routine

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