05. Januar 2026 – Sebastian Tegtmeyer
Ihr redet nicht nur über gute Vorsätze, ihr setzt sie mit Peloton auch um! Denn der Januar ist der perfekte Zeitpunkt, um Fitnessziele nicht nur zu setzen, sondern nachhaltig durchzuziehen.
Kennt ihr das auch mit den guten Vorsätzen, die dann bei vielen doch nicht umgesetzte werden? Nicht so mit Peloton, denn damit startet ihr stark ins neue Jahr und erreicht eure Fitnessziele im Nu. Denn der Januar ist der perfekte Zeitpunkt, um sich Fitnessziele nicht nur zu setzen, sondern diese auch nachhaltig durchzuziehen und das über den sogenannten "Quitters Day" hinaus. Jetzt fragt ihr euch, was der "Quitters Day" ist? Ganz einfach! Die Rede ist vom 9. Januar, statistisch der Tag, an dem weltweit die meisten Vorsätze aufgegeben werden. Aber anstatt aufzugeben, nutzt ihr diesen Tag dank der richtigen Trainings-Strategie als Motivation, um langfristig an euren Fitness-Zielen festzuhalten!
Das ist der Schlüssel zum Dranbleiben
Aber wie startet man denn nun stark ins Jahr und bleibt vor allem dran? Peloton Trainer Erik Jäger kennt den Schlüssel zum Dranbleiben und der liegt beim Cross Training – möglich durch die Peloton Cross Training Serie. Statt monotoner Belastung (z. B. nur Laufen ) sorgt der Mix aus Cardio, Kraft und Mobility für Abwechslung und vermeidet Verletzungen.
Peloton-Trainer Erik Jäger I Foto: Peloton
